PENYULUHAN SENAM PILATES TERHADAP PENURUNAN NYERI MENSTRUASI PADA SISWI SMAN 4 METRO

Abstract

Dismenore merupakan gangguan yang berkenaan dengan masa haid. Angka kejadian dismenore di dunia sangat besar. Menurut WHO angka dismenore di dunia sangat besar, rata-rata lebih dari 50% perempuan di setiap Negara mengalami dismenore. Salah satu dampak dismenore menurut Sari (2012) mengatakan 10-15% wanita mengalami dismenore berat, yang menyebabkan mereka tidak mampu melakukan kegiatan apapun. Tujuan kegiatan PKM ini adalah untuk melakukan penyuluhan kesehatan untuk meningkatkan pengetahuan siswi dalam mengatasi dismenore sehingga dapat melakukan senam pilates yang dapat mengurangi nyeri menstruasi sehingga dapat beraktivitas dengan lancar. Metode kegiatan  pelatihan dengan penyuluhan, ceramah dan tanya jawab, simulasi dan simulasi ulang. Kegiatan pengabdian masyarakat dilaksanakan di SMAN 4 Metro, Metro Timur. Adanya kegiatan penyuluhan ini memberikan peningkatan kemampuan dan keterampilan tentang senam pilates untuk menurunkan nyeri menstruasi. Hal ini dapat terlihat dari perubahan pengetahuan siswi terhadap penanganan nyeri menstruasi dengan senam pilates dari hasil pretest dengan rata-rata 55 dan sesudah dilakukan penyuluhan terjadi perubahan nilai rata-rata menjadi 75.